Yoga pour débutants pour des abdos et Ventre Plat

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Si vous êtes comme moi, l’idée de faire des craquements abdominaux pour abs tonique et un ventre plat est assez pour vous envoyer courir loin de la salle de gym. Heureusement, vous n’avez pas à faire des redressements assis pour avoir une base...
10 Poses de Yoga pour les Débutants

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Il y a une première fois à tout, et aujourd’hui la première sera fait…. Yoga Le mot-clé ici, amis… aujourd’hui, pas demain, pas le lendemain, mais pour l’instant. Toutes les premières sont effrayants. Je me souviens de mon premier cours...
Le Yoga en tant que Médecine Alternative

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La médecine Alternative, un terme utilisé pour décrire toute forme de guérison qui n’utilisent pas les classiques pratiques médicales ou de l’utilisation de drogues de synthèse et les médicaments comprend l’acupuncture, la phytothérapie, la...

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