Archives des Yoga

Qu’est ce que le Yoga Astanga ?

par Ella Bernard | Mai 13, 2022 | Yoga | 0 |

L’astanga, ou parfois orthographié ashtanga yoga, est en fait enseigné aujourd’hui par...

par Ella Bernard | Avr 29, 2022 | Yoga | 0 |

L’un des exercices de yoga les plus polyvalents est la Salutation au Soleil en 12 étapes....

par Ella Bernard | Avr 7, 2022 | Yoga | 0 |

Le yoga est une discipline exigeante, tant pour les débutants que pour les personnes...

par Ella Bernard | Mar 22, 2022 | Yoga | 0 |

JANU SIRSASANA : Placement correct des pieds Asseyez-vous droit, les jambes étendues uniformément...

par Ella Bernard | Fév 13, 2022 | Yoga | 0 |

1. Le cobra Faites cette posture par petite étape. Allongez-vous, face contre terre, les jambes...

par Ella Bernard | Jan 13, 2022 | Yoga | 0 |

Le rythme de la société actuelle est plus rapide que jamais. Les gens ont plus de problèmes de...