En Médecine Ayurvédique, le naturel de la pratique médicale de l’Inde, le Massage ayurvédique est largement utilisé pour diverses raisons de santé. Il y a un certain nombre de différents types de massage au sein de cette. Chaque type de massage procure un avantage à un aspect différent de l’organisme. Le but est de soutenir l’équilibre et l’harmonie des fonctions de l’organisme et les trois Doshas, qui constituent la constitution d’une personne. Le but du massage est d’aider le corps à éliminer les toxines du système. Il aide également à soulager le stress et ramener le corps en équilibre.

Il y a quelques principaux éléments qui seront présents dans chaque type de formulaire de bénéfique Massage ayurvédique. Il est généralement toujours l’utilisation d’une huile à base de plantes composé. Ce composé est conçu pour vous aider dans la promotion de l’élimination des toxines et de les aider à apporter les Doshas retour à l’équilibre.

Types de Massage Trouvé à l’Intérieur de l’Ayurveda

Abhyanga – C’est un massage complet du corps, il peut être auto-fait ou ce qu’il peut être fait par une deuxième partie. Le processus est essentiellement le même. De l’huile chaude est préparée. Le type d’huile dépend de la Dosha de la personne qui reçoit le massage. Ces huiles sont remplis avec des herbes et sont conçus pour aider à ramener le corps en équilibre. Ce type de massage aide à améliorer la circulation et la lubrification, il peut aider à renforcer et tonifier pas seulement les muscles, mais les articulations. Ce type de massage est également utilisé dans le processus d’épuration à la libération de toxines susceptibles d’être profondément ancrée dans le tissu de l’organisme.

 

massage ayurvédique

Il aide également la peau en fournissant à la fois des nutriments et de l’humidité; il aide à soulager le stress, qui à son tour aide à garder les émotions équilibrée, l’esprit calme et aide à la promotion de la vigilance et de se concentrer. Le Massage peut aussi aider à augmenter l’énergie du corps en améliorant le flux d’énergie, ce qui contribue à garder les gens à aller au cours de la journée mouvementée d’horaire et leur fournit un son un sommeil réparateur la nuit.

Le Processus

Ce massage peut être effectué quotidiennement. L’auto-massage est facile à faire, mais prend un temps et un peu de matériel. Vous aurez besoin d’huile de massage, une bouteille à utiliser pour la compression et la chaleur de l’huile. Un bol ou un récipient contenant de l’eau chaude, une serviette, du papier toilette et une salle où la température est à l’aise sont également nécessaires.

L’huile peut être obtenu par l’intermédiaire d’un praticien en Ayurveda ou peuvent être achetés en ligne à travers un certain nombre de beaux magasins si un praticien n’est pas disponible pour votre région.

Une fois que vous avez rassemblé tous les matériaux de prendre un peu de l’huile de massage et de le placer dans la bouteille. Une fois cela fait, placez le flacon dans le bol ou un récipient contenant de l’eau. Vous pouvez utiliser très chaud ou d’eau chaude en fonction de comment vous aimez la température. Attendre jusqu’à ce qu’il atteigne une température confortable et de commencer l’application. Il est très important de travailler sur le corps et utilisez les boutons up et down coups de sur le des membres, de la circulaire sur les articulations, de la poitrine et de l’abdomen. Il est important d’appliquer une pression plus légère sur le torse de celui utilisé sur les extrémités. Le processus prend environ 10 minutes. Vous pouvez également appliquer un massage du cuir chevelu à ce point, si vous le souhaitez. Appliquer de l’huile pour la couronne, puis de travailler à l’extérieur des cercles. Ensuite, pat l’excès de décollage et nettoyez-le avec un non-savon formule douce nettoyant. Traditionnellement c’est un matin de massage pour aider à libérer les toxines de la nuit et à se préparer pour la journée. Ces types de massages font partie de la routine quotidienne.Ce massage peut être effectué quotidiennement. L’auto-massage est facile à faire, mais prend un temps et un peu de matériel. Vous aurez besoin d’huile de massage, une bouteille à utiliser pour la compression et la chaleur de l’huile. Un bol ou un récipient contenant de l’eau chaude, une serviette, du papier toilette et une salle où la température est à l’aise sont également nécessaires.

L’huile peut être obtenu par l’intermédiaire d’un praticien en Ayurveda ou peuvent être achetés en ligne à travers un certain nombre de beaux magasins si un praticien n’est pas disponible pour votre région.

Une fois que vous avez rassemblé tous les matériaux de prendre un peu de l’huile de massage et de le placer dans la bouteille. Une fois cela fait, placez le flacon dans le bol ou un récipient contenant de l’eau. Vous pouvez utiliser très chaud ou d’eau chaude en fonction de comment vous aimez la température. Attendre jusqu’à ce qu’il atteigne une température confortable et de commencer l’application. Il est très important de travailler sur le corps et utilisez les boutons up et down coups de sur le des membres, de la circulaire sur les articulations, de la poitrine et de l’abdomen. Il est important d’appliquer une pression plus légère sur le torse de celui utilisé sur les extrémités. Le processus prend environ 10 minutes. Vous pouvez également appliquer un massage du cuir chevelu à ce point, si vous le souhaitez. Appliquer de l’huile pour la couronne, puis de travailler à l’extérieur des cercles. Ensuite, pat l’excès de décollage et nettoyez-le avec un non-savon formule douce nettoyant. Traditionnellement c’est un matin de massage pour aider à libérer les toxines de la nuit et à se préparer pour la journée. Ces types de massages font partie de la routine quotidienne.

Plusieurs Formes de Massage Abhyanga

Le deuxième type de cette forme de massage est effectué par des professionnels qualifiés et à l’utilisation de la gestion de la maladie. C’est une partie importante de la Panchakarma. Cette forme de massage dure environ 45 minutes. Il peut également être fait avec un ou deux thérapeutes en fonction. Massages des pieds sont une partie importante de cette forme de l’Abhyanga car le pied est liée à un certain nombre d’organes internes. Nerf points sont particulièrement réputés.

Il existe sept grandes positions qu’un patient peut être demandé pour l’inclinaison. Il est debout-assis, à plat sur le dos, côté droit, à plat sur le dos, côté gauche, à plat sur le dos encore une fois, et enfin s’asseoir de nouveau. La pose face cachée peut également être utilisé.

Une partie de ce qui crée l’efficacité de ce massage est le fait que les points de pression appelés marmas sont utilisés. Cela en fait un idéal de massage pour le soulagement de la douleur et de la douleur dans les différentes parties de la tête indiquer où le problème peut être dans le corps.

Il existe des techniques de massage qui ont été développés pour les bébés, pour les aider à promouvoir les mêmes résultats merveilleux en eux apparaissent chez les adultes tout en prenant en compte le corps délicat et système d’un bébé.

La chaude massage du cuir chevelu aide à nourrir les racines des cheveux, de favoriser la clarté mentale, la concentration, il contribue à l’équilibre et à nourrir les émotions. Cela se fait aussi avec un type spécial de l’huile de massage à base de plantes, qui est spécialement conçue pour promouvoir ces aspects.

Il y a aussi un massage, qui est utilisé spécifiquement pour aider à favoriser le sommeil. Il est réalisé avec une combinaison d’herbes et de certaines parties du corps sont massées. Il est conçu pour donner au corps une chance de recevoir la bonne quantité de repos par la promotion d’une plus rajeunissement de cycle.

Le Garshana Massage

Une autre forme de massages quotidiens est sèche Garshana de massage. Ceci est fait avec la lumière de coups vigoureux et sans huile. Cependant, cela nécessite l’utilisation de matières premières de la soie gants de. Il est dit pour aider à la décomposition de la graisse, mais le processus de l’augmentation de la circulation sanguine et lymphatique. Le peut aussi aider à nettoyer et exfolier la peau, ce qui rend le massage des huiles plus efficace et le taux d’absorption plus élevé. Puisque cela peut être fait tous les jours, il peut être intéressant de le faire avant de le massage à l’huile.

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