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Massage Du Sein : Comment Masser Les Seins Pour Obtenir Une Belle Poitrine

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Les seins sont des tissus du corps qui peuvent être efficacement massés par vous-même ou quelqu’un d’autre. Au cours de leur vie, la plupart des femmes peuvent subir des traumatismes physiques ou psychologiques au niveau des seins. Le massage du sein est ainsi un excellent préventif des risques et facilite l’augmentation mammaire et la fermeté de la poitrine.

Néanmoins, l’auto Massage du sein aide-t-il vraiment à rendre vos seins plus gros ? La plupart des femmes se posent cette question. Dans cet article, nous allons vous aider à y répondre.

L’Auto Massage du sein pour garder une poitrine en bonne santé

Tout d’abord, nous allons essayer de comprendre la constitution des seins. Le tissu mammaire contient une abondance de vaisseaux lymphatiques. Contrairement à d’autres régions du corps, le sein est dépourvu de sources de compression externe, comme les muscles ou une forte partie frontale sus-jacente qui favorise le drainage lymphatique naturel. Par conséquent, le liquide a tendance à stagner, ce qui peut entraîner des problèmes mammaires. C’est là que des techniques de massage douces et non stimulantes peuvent être utilisées pour faciliter la recirculation des fluides.

La massothérapie est un traitement non invasif efficace pour les seins, car ils exigent également une bonne circulation et la mobilisation des tissus pour une santé optimale. On croit parfois qu’il peut y avoir une corrélation entre un mauvais drainage mammaire chronique et la susceptibilité au cancer. Les techniques de massage du sein permettent donc de manière efficace d’aborder les problèmes liés aux seins et promouvoir leur santé.

Avantages et bienfaits du massage des seins

Le massage des seins se pratique depuis des siècles. Voici les principaux avantages :

  • Le massage est simple et facile à faire chez soi
  • Cela ne dure que quelques instants à accomplir.
  • Le sein est constitué de tissu et de graisse adipeuse. un massage ferme et approprié aide à tonifier ces tissus et les raffermit. Cela va rendre vos seins plus sains et plus naturels.
  • Le massage des seins aide à façonner et tonifier votre buste pour créer une belle ligne, augmentant ainsi votre attractivité globale.
  • Plus une tumeur est détectée tôt, plus les chances de guérison d’un cancer du sein sont élevées. L’autopalpation des seins peut aider à un dépistage précoce
  • Le massage de la poitrine permettrait de freiner le développement de tumeurs
  • Le massage des seins aide à corriger l’affaissement des seins, et à améliorer l’élasticité pour un meilleur soutien des seins.

Comment faire un massage du sein ?

Les seins des femmes varient considérablement dans la texture et la sensibilité à la pression. Par conséquent, des mouvements doux pour ceux qui ont des seins sensibles. Une pression modérée peut être plus efficace pour ceux qui ont des seins plus fermes.

Une huile de massage peut également aider à éviter la friction, et réduire la sensibilité. Le pétrissage doux à modéré, le frottement et les coups de pincement avec les mains sont suffisants pour encourager une augmentation de la lymphe et du flux sanguin vers le sein. la poitrine peut être pétrie et pressée en contractant la paume et les doigts de la main.

1. Pour drainer le liquide lymphatique du sein, exécutez un massage circulaire vers l’extérieur du mamelon jusqu’au bord externe du sein. Cela se fait en appliquant une légère pression à partir du centre du sein et en faisant plusieurs coups vers l’extérieur à partir du mamelon.

2. Bien tenir la poitrine. mais, au lieu de la presser, exécutez un mouvement de rotation. tournez vos mains (et donc la poitrine) dans le sens des aiguilles d’une montre, suivi d’un mouvement anti-horaire. Répétez cette action une dizaine de fois.

3. Ouvrez vos paumes sur le sein, pour les orienter vers le bas. Ensuite, déplacez vos paumes vers le bas de sorte que les doigts frottent contre les surfaces latérales de la poitrine. Surtout évitez la zone du mamelon, pour ne pas nuire à sa forme.

Pour conclure

Une sensation graduelle de chaleur dans la zone de massage indique un flux sanguin accru vers les zones de massage. Pour obtenir le maximum de bienfaits et d’effets thérapeutiques, le massage du sein peut se pratiquer quotidiennement, dans le cadre d’une routine, par exemple après la douche, lorsque la peau est encore humide. Le Massage peut également intervenir plusieurs fois par jour, en fonction de vos exigences.

 

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