Le massage thaï ou massage thaïlandais est un pur moment de bonheur, qui vous offre un concentré de vitalité et de relaxation. Extrêmement complet, le massage thaïlandais conjugue les vertus de différentes techniques. Tout comme le massage chinois, le massage oriental, le massage suédois, le massage aux pierres chaudes et le massage assis, le massage thaïlandais traditionnel (Nuad Bo’ rarn) est riche de bienfaits et de vertus thérapeutiques.

Qu’est ce que le massage thaïlandais ?

Originaire d’Inde, le massage thaïlandais s’inscrit dans la grande famille de la massothérapie. Ce massage a reçu les influences du bouddhisme, ayurvéda et de la médecine traditionnelle chinoise.

Le massage thaïlandais est un massage holistique basé sur une vision énergétique de la santé. Il s’inspire du yoga et de la méditation, et est caractérisé par trois éléments principaux :

  • Les exercices d’étirement à la fois dynamiques et fluides.
  • Le travail « énergétique » qui consiste à exercer des manœuvres, des massages et des pressions sur des régions ou des points précis parcourant les lignes énergétiques du corps nommées sen. Ces lignes sont semblables aux méridiens en acupuncture.
  • Une attitude de méditation et de recueillement lors du massage.

 

 

Comment se déroule une séance de massage thaïlandais ?

Massé des pieds à la tête, à travers un pyjama de coton, le massage thaï traditionnel alterne pressions profondes et touchers superficiels. Ceci afin de décontracter chacun de vos muscles en profondeur, et de les tonifier. Ainsi, le thérapeute exerce des pressions à l’aide de ses paumes et de ses pouces ou tapote les lignes énergétiques avec ses doigts. Il peut aussi utiliser ses bras, ses avant-bras, ses coudes et ses pieds.

Il permet d’harmoniser les réseaux d’énergie nécessaires au bon fonctionnement des organes, comme à la détente nerveuse et émotionnelle.

Selon les praticiens, les manipulations, les exercices d’étirement et une attention particulière portée à la respiration favorisent la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines. Aussi, le massage thaïlandais aide à libérer les tensions musculaires et les blocages énergétiques. Et ainsi, il redonne au corps souplesse et mobilité. Mais également, l’effet relaxant du massage thaïlandais apaise le mental et induit un état de bien-être général, autant physique que spirituel.

Quels sont les bienfaits du massage thaïlandais ?

Le massage thaïlandais est une discipline thérapeutique qui apporte un bien-être général, notamment, il :

  • Elimine les sentiments négatifs.
  • Libère les tensions musculaires.
  • Soulage les douleurs sacro-lombaires par un travail approfondi des jambes.
  • Donne de la souplesse au corps.
  • Soulage les douleurs de dos, les maux de tête, le stress, les insomnies…

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