Les efforts d’un régime peuvent être boostés par l’action de cinq plantes naturelles, qui accélèrent le processus d’élimination des graisses. Elles complètent merveilleusement bien une phase de régime combinant activité physique et alimentation équilibrée. Découvrez les 7 plantes qui font maigrir.

 

Plantes pour perdre du poids

1. Le thé vert pour maigrir

C’est bien connu, le thé vert est une plante a priorisé en infusion lorsque l’on cherche à perdre du poids. Grâce à ses propriétés diurétiques, il vous permet d’évacuer plus facilement en plus de se focaliser sur la graisse superflue de votre corps. N’hésitez pas à en boire tous les jours !

2. Le pissenlit

Le pissenlit, comme le thé vert, est diurétique. Il vous permet de digérer plus facilement les graisses et permet au corps de se libérer plus facilement de ses toxines qu’il a tendance à accumuler. En plus de ces avantages, le pissenlit est utilisé pour réguler le taux de glycémie dans le corps.

3. Le maté, brûleur de graisse

Le maté est une plante qui est très riche en caféine. Il permet à votre corps d’agir plus facilement sur les graisses, les lipides et le sucre. Le maté se consomme principalement en infusion, sous forme de thé, dans une tasse d’eau bien chaude, pour allier détente et astuce minceur.

4. Le guarana

Le guarana est une plante qui, comme le maté, contient une grosse quantité de caféine. Son action permet de stimuler le corps et de permettre ainsi, à ce dernier, de mieux digérer les graisses, parfois bien tenace malgré tous nos efforts.

 

5. La reine-des-prés, un allié minceur

La reine-des-prés est une graine minceur qui agit directement sur la cellulite et permet ainsi de la diminuer, grâce à sa forte teneur en sels de potassium. Elle a aussi une action diurétique qui permet d’éliminer l’eau plus facilement, évitant ainsi la rétention. C’est une plante souvent recommandée lorsque vous commencez un régime minceur.

6. L’artichaut, un digestif d’avant repas

Les feuilles d’artichaut contiennent des principes amers qui stimulent la sécrétion de la bile ainsi que son évacuation. La bile est un liquide fabriqué par le foie qui facilite la digestion.

On utilise les feuilles fraîches ou séchées, en infusion : 5 g de feuilles dans 1 litre d’eau, ou sous forme d’extrait aqueux en préparation prête à l’emploi. À absorber de 5 à 10 minutes avant les repas.

L’artichaut est déconseillé en cas d’obstruction des voies biliaires. Une allergie est possible.

7. Le konjac, un coupe-faim naturel

Le tubercule de konjac, cultivé en Asie, est constitué de fibres qui ont la capacité d’absorber au moins soixante fois leur poids en eau. Le konjac, pauvre en calories, augmente ainsi la sensation de satiété.

Il est conseillé de manger, pour leur teneur en eau, quelques crudités avant d’avaler 1 g de poudre de konjac avec un verre d’eau. Ainsi, le produit reste dans l’estomac et ses fibres gonflent. À la clé, une sensation de rassasiement qui coupe net l’envie de se resservir.

À éviter si vous souffrez de constipation sans qu’un diagnostic précis ait été porté.